information27 알콜중독의 증상 // 기억력이 안좋아졋다면 의심해봐야합니다. 날씨가 좋아짐에따라 야외활동이 많아지고, 맥주한잔 밖에서 드시는 분들도 많아졌습니다. 그에따라 술자리도 많아질텐데요, 술이 몸에 좋다고 생각하시는분은 없을거에요, 충분히 다 아는 사실이지만, 스트레스와 각종 피로속에 생활사는 요즘 세상에 술이 없으면 정말 의지할 곳이 하나 없겟죠. 이렇게 술에 점점 더 의지를 하다보면 생기는 질병이 알콜중독입니다. 알콜중독의 원인은 여러가지가 있고 오로지 술만 많이 먹어 생긴다고 설명할 수 없습니다. 그렇다면 이런 알콜중독의 증상들은 어떤것들이 있을까요? 알콜중독에 가장 대표적인 증상은 기억력 감퇴입니다. 과음을 하였을때, 필름이 자주 끊기거나, 기억이 조금만 나거나 하는 경우, 또는 술을 먹지않았는데도 눈충혈과 불면증, 우울증 그리고 술을 계속 찾는 증상이 있다고 하네.. 2016. 5. 30. 변비에 좋은음식 // 곡류를 챙겨드세요~! 과거 붐이 예능프로에서 이런말을 한적이 있죠 "바쁘다 바빠 현대사회" 바쁜 현대사회에 살고잇는 우리들은 스트레스도 많이 받으며 살아감에 예민함이 올라가고 신경쓸곳이 많아지기 마련이죠 이런 생활들이 반복되다보면 식사도 거르게되고 불규칙적인 식습관으로 변비에 걸리기 쉽습니다. 보통 하루 1번이상은 변을 봐야된다고 하는데요, 일주일 기준으로 3회 이하의 경우 흔이 변비라고 하며, 변이 딱딱하게 굳는 경우를 말합니다. 따라서 오늘은 변비에 좋은 음식에는 어떤것들이 있는지 알아보고자 합니다. 변비는 유아는 물론 어른들에게까지 나타나는 질병인데요, 대소변을 참는경우와, 노화, 스트레스, 각종 영양소부족, 그리고 운동부족 등이 원인이라고 하네요. 변비는 오래 두면 둘수록 매우 안좋다고 합니다. 따라서 식이섬유가 많이.. 2016. 5. 30. 다크서클에 좋은음식.. 그리고 간단 예방법 요즘 너무 피로가 쌓였는지.. 잠을 못잤는지.. 다크서클이 점점 내려오고 있습니다.이런 다크서클은 왜 생기는걸까요우선 다크서클은 유전적인 이유가 가장 크다고합니다. 유전의 이유가 아닌 경우에는 노화 및 피부의 탄력감소로 인해 눈밑 지방 양이 줄어들며 생긴다고 합니다.따라서 원인을 정리해보자면 피로, 스트레스, 눈밑지방감소, 노화, 자외선 등이 있습니다.여성분들은 많이 들어보셧겠지만 화장은 지우는것이 더 중요하다는 말이 있죠화장을 지우실때는 꼭 전용화장품으로 지우셔야 합니다 특히 눈화장을 지울때는요또한 지우실때도 너무 박박 닦으시면 피부가 자극되니 살살 천천히 닦아주세요그렇다면 다크서클에 좋은 음식에는 어떤것들이 있을까요? 많이 들 아시는 녹차입니다.녹차티백을 냉장고에 넣어 시원한 상태로 눈밑에 올려놓으면.. 2016. 5. 27. 편도선에 좋은음식 스트레스를 줄이고 이것을 챙겨먹자! 편도선으로 고생하시는 많은 분들을 위해 편도선에 좋은 음식을 소개해드리도록 하겠습니다. 우선 편도선의 염증이 생기는 이유는 스트레스와 피로 면역력부족 등이 있다고합니다. 우선적으로, 혹시 고기위주의 식생활이나, 운동부족인 분들인 경우 비타민이 많은 야채나 과일을 많이 드셔야합니다. 손도 자주자주 씻어야 하구요 편도선에 염증이 생겼을때, 힘드신 많은 분들을 위해 편도선에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 우선적으로 대표적은 음식으로는 도라지가있습니다. 도라지는 생강이나 대추와함께 차를 내거나 즙을내어 마시게되면 효과가 있다고 합니다. 또한 배는 몸의 열을 내려주기때문에 목의 통증또한 가라앉혀주게되어, 심하게 고생중이신 분은 배를 활용하시는것도 도움이 될것입니다. 또한 매실또한 매우 효과적인데요, 매실은 독.. 2016. 5. 27. 콜레스테롤 높은음식 제대로알고 관리하자! 여름이 다가오며 다시금 다이어트에 대한 관심이 증가하고있는데요, 새해에 다이어트 계획하신분들 아직 잘 하고 계신가요? 다이어트의 가장큰 문제가 식단관리일텐데요, 그중 콜레스테롤이 높은 음식은 피해야합니다. 콜레스테롤이 혈관에 쌓이게되면 혈액의 흐름을 막아 많은 질환을 유발하게 되어 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 식단조절은 필수입니다. 매일 먹는 식단인 만큼 영향을 많이 끼치기에 관리가 매우 중요합니다. 하루 콜레스테롤의 제한섭취량은 300mg입니다. 건강한 사람에게는 의미가 없을 수치일지 모르지만, 혈관에 관련된 질환을 가지고 있는 분들이라면 꼭 지켜주어야 합니다. 콜레스테롤이 높은 음식들을 정리해볼텐데요 내용 확인하셔서 콜레스테롤 수치 관리에 도움이 되셧으면 좋겠습니다. 콜레스테롤이 높은 대표적인 음.. 2016. 5. 24. 알츠하이머 증상 / 꾸준한 기억력 향상이 중요합니다. 요즘 TV에 알츠하이머에 대하여 간간히 나오는것 같은데요그만큼 요즘 알치하이머로 고생하는 분들이 증가하여 다시 이슈화가 된것 같습니다. 알츠하이머가 생소하신분들에게 간단히 설명을 드리면 알츠하이머란 질병입니다. 영화소재로도 많이 쓰이고있구요 치매와 비슷한 질병으로 뇌질환입니다. 알츠하이머라는 독일박사에의해 알려지게 되었다고 하여 알츠하이머라는 이름이라고 하네요. 이런 알츠하이머의 증상은 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 알츠하이머는 치매와 같이 기억력에 문제가 생기는 질병입니다. 판단력이 흐려지고 언어구사능력이 낮아지며 행동과 성격 모두 변화가 생긴다고 합니다. 또한 현실인지력이 떨어지게되어 환각과 망상에 쉽게 사로잡힌다고합니다.정말 무서운 질병입니다. 또한 성격과 행동의 변화로 매우 폭력적이 되며, 불.. 2016. 5. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음
